6 benefici del pattinaggio
Andando sui rollerblade dai sollievo al tuo corpo e alla tua mente più di quanto possa immaginare. E’ uno degli sport più salutari – rafforza il sistema...
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Fitnes e sport
Acqua gym – più della semplice ginnastica
Gli esercizi in acqua o meglio l’acqua gym è uno sport per tutti – senza sentire quasi alcun sforzo riesci a tonificare il corpo, scolpire i muscoli e...
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Esercizi per un ventre piatto
Una maniglia di grasso sulla pancia non dà a nessuno di noi nè bellezza nè sicurezza. Il sogno di un ventre piatto senza grassetto può avverarsi dopo...
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Muoviti! Scegliamo i migliori sport per l’inverno
La fine dell’estate non dovrebbe significare la fine delle preoccupazioni della propria salute e della silouette. Si può già togliere la polvere dagli sci,...
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